Замаскированное обесценивание
Есть один любопытный феномен, который я часто замечаю в повседневной жизни. В разговорах он особенно ярко проявляется среди коллег-психологов (не всех, благо).
Из недавнего: некто решил высказать свое мнение по определенному вопросу и поделиться своими убеждениями. Вместо того чтобы обсудить суть, это мнение начинают анализировать как проявление каких-то «личных неразрешенных вопросов».
Это касается любого поведения, которое не устраивает человека, пользующегося таким приёмом. И это очень жестокая манипуляция. В умелых руках она может ударить по больному. Как минимум это вызывает ощущение собственной неадекватности.
Лично я с таким сталкивалась многое количество раз. Долго не могла понять, почему эти разговоры оставляют такой осадок. Было тяжело осознать, что это обесценивание, потому что оно было оформлено в психологические термины. Создавалось впечатление, что человек понимает меня лучше, чем я сама.
Когда кто-то начинает объяснять ваше поведение или убеждения через ваши якобы слабости, он, возможно, неосознанно нарушает ваши границы. Вместо уважения к вам он сводит разговор к вашим уязвимостям.
Как же отследить момент, когда вас начинают обесценивать?
Важный сигнал — это ваши внутренние ощущения. После такого взаимодействия, как правило, вы чувствуете себя меньше, неувереннее, начинаете сомневаться в своих словах или чувствуете необходимость оправдываться. Обратите внимание, когда обсуждение темы вдруг превращается в обсуждение вашей личности, ваших «проблем» или «комплексов». Особенно настораживайтеcь, если вы чувствуете, что вас пытаются поставить в позицию человека, которому «нужно разобраться с собой».
Считаю важным поделиться этим, потому что знаю: многие чувствуют себя точно так же, когда они подвергаются «психологизации», особенно, в рамках кабинета психолога, где это как бы легализовано.
Коллеги, давайте стараться не использовать свои знания вне рамок кабинета и не увлекаться чрезмерной психологизацией клиентов. Ведь наша задача — не искать, что «не так» в другом, а помогать находить, что у него «так». Нужно прекратить искать «корни» чужого поведения и взглядов там, где это не нужно.
