Статьи
Пишу о том, с чем работаю: почему так происходит и что может помочь — простыми словами, без диагнозов и ярлыков.
СамокритикаПустое усилиеЧасто страдания возникают от того, что мы требуем от себя невозможного. Стать увереннее, веселее, простить кого-то, разлюбить кого-то, не думать о чем-то. Вот в этой статье я затрагивала эту тему. У этого есть название…СамокритикаПочему совет «взять себя в руки» не работаетСколько раз вы слышали совет в духе: «всё в твоих руках, просто возьми себя в руки»?СамокритикаКак изменить отношение к своему отражению в зеркалеНепринятие своей внешности может быть вызвано различными факторами. Одной из причин может быть социокультурное давление, когда стандарты красоты не соответствуют реальности и создают чувство неполноценности. Также…