Жить в моменте

Хотела бы поделиться своими мыслями о важности осознанности и осмысленного существования на примере отрывка из книги Клариси Лиспектор «Вода живая»:

Моя тема — мгновение? Тема моей жизни. Я стараюсь не упускать ее из виду, я делю себя на тысячи частей, и я настолько раздроблена, а мгновения так мимолетны, что приходится жить только той жизнью, которая рождается вместе со временем и с ним растет: только во времени есть место для меня.

Осознанность требует от нас полного погружения в текущий момент, отказа от отождествления с прошлым или ожиданий будущего.

Жизнь - это не набор прошедших или грядущих событий, а именно то, что происходит прямо сейчас. Важно не только осознавать это, но и проживать каждый момент. Важно действительно жить и присутствовать в настоящем, а не просто "существовать" в потоке времени.